Dodaj swojego maila i otrzymuj wiadomości bezpośrednio na skrzynkę mailową
Sponsorzy:
Wspólpraca:
Serdecznie witamy na Stronie Szkoły Kickboxingu i Samoobrony Warszawa - Śródmieście oraz Team Tarczyn występujących wspólnie pod nazwą Kickboxing Bąkowski Fight Club. Należymy do Kick Center , bez wątpienia najlepszego klubu i szkoły kick-boxingu w Polsce.
Nasi zawodnicy statują w barwach KS Piaseczno - najlepszej drużyny kick-boxingu w Polsce, oraz UKS Akrobata Tarczyn które odnoszą ogromne sukcesy we wszystkich formułach walki: K-1, semi, light, full-contact i low kick. Prowadzimy także szkolenie w zakresie Samoobrony i zajęcia ze Sportowego karate dla najmłodszych. Nasi zawodnicy uczestniczą corocznie w kilkudziesięciu turniejach krajowych i międzynarodowych. W bieżącym sezonie nasza reprezentacja zdobyła już ponad 100 medali w tym na Mistrzostwach Świata i Europy, Pucharuach Świata i innych zawodach klasy mistrzowskiej we wszystkich grupach wiekowych. Kilkudziesięciu naszysh podopiecznych jest aktualnymi Mistrzami Polski i zawodnikam i Kadry Polski. W sezonach 2006, 2007, 2008, 2009 zwyciężyliśmy drużynowo niemal we wszystkich zawodach, w których bralismy udział. Po dwóch latach treningu nasi młodzi zawodnicy zdobywają znaczące tytuły, które innym trudno osiagnąć nawet po wielu latach pracy.
Początkujący mają możliwość startu w "turniejach pierwszego kroku" podczas takiego turnieju przeciwnicy są indywidualnie dobierani umiejętnościami. Więcej o turnieju pierwszego kroku:
http://www.kickboxing-warszawa.com/index.php?id=turniej
Treningi w Sekcji Warszawa-Śródmieście prowadzi zawodnik Kadry Polski i KS Piaseczno: V-ce MISTRZ ŚWIATA, V-ce Mistrz Europy, 5-krotny Mistrz Polski - Piotr Bąkowski (czarny pas - 2 dan),trener Kadry Polski, członek Zarządu Polskiego Związku Kickboxingu, licencjonowany przez Ministerstwo Sportu instruktor kickboxingu (nr 17171/I/S/2004) i samoobrony.
Uważamy, że Kickboxing jest sportem dla każdego, dlatego na treningi zapraszamy wszystkich zainteresowanych - kobiety, mężczyzn i młodzież oraz dzieci. Osoby w każdym wieku. Uczymy walki sportowej (semi-, light- i full-contact), realnej i samoobrony. Zachęcamy także do rekreacyjnego trenowania kickboxingu. Prowadzimy treningi na każnym poziomie zaawansowania i oddzielne szkolenie dla osób początkujących. Zapewniamy regularne egzaminy na stopnie szkoleniowe.
UWAGA!!!
KOBIECA DRUŻYNA KICK-BOXINGU
Trenuje u nas wiele kobiet i dziewcząt. Wszystkie Panie zainteresowane walką sportową zapraszamy do Kobiecej Drużyny Kick-Boxingu, której zawodniczki należą do czołówki kraju. Umiejętności, kondycja i wiek nie grają żadnej roli, ponieważ szkolimy i przygotowujemy fizycznie i technicznie od podstaw, a osobom zaangazowanym i trenującym systematycznie gwarantujemy szybkie postępy.
ZAJĘCIA WARSZAWA: Szkoła Podstawowa nr 222 ul Esperanto 7a (koło centrum handlowego Klif,ulicy Anielewicza i Okopowej.zobacz mapę: http://szkolnictwo.pl/index.php?id=PB0356&page=2 zapraszamy także na stronę
gdzie znajdziecie wiele informacji o kickboxingu i naszych zawodnikach oraz
http://WWW.pointfighing.republika.pl , gdzie przybliżamy program szkolenie dzieci.
W niedziele nasza drużyna wróciła z obozu. Mimo ponad 6 godzin treningu dziennie dzięki naszym masażystom i odnowie biologicznej w parku wodnym w Ełku zawodnicy zbudowali formę i uniknęli przetrenowania. Jesteśmy gotowi do kontynułowania pracy na sali. W tym tygodniu treningi będą odbywać się normalnie a trener sekcji będzie prowadził zajęcia. Zaparszamy także nowe osoby do grupy poczatkującej....
Mija kolejny dzień zimowego obozu Kickcenter Runda Zero Camp w Ełku. Wczoraj jak codzień odbył się poranny trening biegowy na dystansie około 4 km oraz dwa treningi techniczno-sparingowe z walki ciągłej i dwa z pointfightingu które prowadzą Piotr Siegoczyński i Piotr Bąkowski. Dodatkowo dziś odbyły się zajęcia z udzielania pierwszej pomocy i ratownictwa. Ponad to od kilku dni trwa turniej szachowy pomiędzy uczestnikami obo...
Trwa obóz zimowy Kickcenter Runda Zero Camp w Ełku. W porównaniu z obozem letnim ma on charakter bardziej kameralny mający przygotować zawodników do zawodów w pierwszej połowie sezonu startowego 2010. Udział w zgrupowaniu bierze okołu 50 zwodników. W poniedziałek nasza drużyna przybyła do Ełku i po zakwaterowaniu odbyliśmy pierwszy trening. Stopniowo zwiększamy natężenie pracy. Dziś odbyły się wspólny trening dla zawodników walki ciągłej i przerywanej oraz dwa niezależne treningi semi-contact i low-ki...
Nadal prowadzimy zapisy do grupy początkującej w której rozpoczniemy szkolenie od podstaw. Oczekujemy osób zaangażowanych, chcących brać udział w rywalizacji sportowej jak i chętnych do rekreacyjnego trenowania kick-boxingu. Serdecznie zapraszamy wszystkicj zainteresowanych kobiety mężczyzn młodzież i dzieci (7-13 lat do grupy pointfightingu)
Poza rywalizacją sportową, zapraszamy także do rekreacyjnego trenowania kick-boxingu. Dla dzieci zajęcia z Karate Pointfighting System.
Zapewniamy:
-fachową opiekę trenerską
-treningi cały rok na każdym poziomie zaawansowania
-regularne egzaminy na stopnie szkoleniowe
-wyjazdowe obozy i konsultacje szkoleniowe
-wszechstronny rozwoj cech motorycznych i p...
W czwartek w sekcji w Warszaawie odbył się egzamin na pasy szkoleniowe. Udział wzięło w nim ponad 20 osób które ukończyły w ten sposób kolejny etap szkolenia w kickboxingu. Następny egzamin odbędzie się po feriach....
Między 1 a 7 lutego nasi czołowi zawodnicy wezmą udział w obozie zimowym w Ełku. Planowane są treningii techniczne, biegowe, zajęcia na basenie i na stoku narciarskim wspólne ćwiczenia z zawodnikami kadry Narodowej i Kadry MZKB. Celem obozu jest przygotowanie naszej drużyny do pierwszej połowy sezonu startowego 2010. Treningi w tym czasie w Tarczynie i Warszawie odbywać się będą normalnie. ...
UWAGA treningi w Warszawie i Tarczynie w czasie obozu.
2010-01-31
W czasie obozu (1-7 luty) treningi w Warszawie i Tarczynie odbywać się będą normalnie. W Warszawie ćwiczenia na zajęciach dla grupy zaawansowanej pn, wt czw o godzinie 20.00 będą miałych charakter indywidualny lub prowadzone będą przez trenera Kadry Polski Wojciecha Ołtarzewskiego. Nowe osoby które postanowią przyłączyć się do grupy początkującej mogą zajęcia w nadchodzącym tygodniu (oraz pierwszy trening z trenerem sekcji po powrocie z obozu) potraktować jako próbne i nie odpłatne. ...
Obóz zimowy - informacje o wyjeździe - Uwaga ! - ZMIANA GODZINY WYJAZDU !
2010-01-30
Wyjazd do Ełku na obóz zimowy planowany jest w: poniedziałek ( 1.02) o godz: 8:30 spod klubu K.S. Piaseczno i o 9:00 spod sklepu koło szkoły na Wokalnej.
Prosimy o wcześniejsze przybycie.
Osoby jadące niech zabiorą ze sobą:
- ubiór do biegania, gdyż planujemy przebieżki poranne
- strój na basen - 1 wejście
- ubiór na stok narciarski- planujemy jeden wypad na pobliski stok z wyciągiem
- sprzęt treningowy ( rękawice, ochr. stóp, piszczeli, kask itp.) treningi na sali 2 x 2 godziny dziennie
- legitymację szkolną, starsi dowód tożsamości
- inne niezbędne rzeczy (przybory higieniczne , itp)
...
W czwartek w Warszawie przy ul Esperanto 7a o godzinie 18.30 odbędzie się egzamin na pasy szkoleniowe. Osoby które nie wezmą w nim udziału zaparszamy na godzinę dwudziesta na łączone zajęcia z grupą zawodniczą. Koszt egzaminu 30 zł oraz 20 zł za pas. Następny egzamin odbędzie się mniej więcej za miesiąc, więc osoby które nie mogą spełnić następujących warunków będa miały także szansę na podwyższenie stopnia. Wymagany będzie strój do kickboxingu, koszulka klubowa, uregulowanie opłaty klubowe. Strój dostępny będzie w czwart...
27 lutego w Ełku odbędzie się nowa profesionalna gala kickboxingu z Cyklu "Runda Zero Fight Night" z udziałem naszych zawodników Patryka Zdrojewskiego i Jakuba Jakubowskiego. Ostatnia impreza tego typu miała miejsce w Tarczynie i choć jej oprawę można było uznać za bardzo widowiskową to gala w Ełku przebije wszystkie poprzednie iprezy. Gala zorganizowana została z funduszy miasta Ełk. Stoczonych zostanie na niej 10 widowiskowych pojedynków w Tym dwukrotnego Mistrza Świata Mariusza Niziołka oraz czołowego zawodnika z Ełku Mistrz Polski i Niemiec w formule full-contact - Łukasza Makarewicza. Głównym sponsorem gali jest producent sprzętu do sportów walki - Runda Zero. Uwaga bilety są już w sprzedaży a ilość miejsc jest ograniczona!...
Wczoraj w Warszawie dla początkujących zawodników odbyły się sędziowane sparingi w formułach semi i light-contact. Dodatkowo udział w tym wydarzeniu gościnnie wzięli zawodnicy KS Nadstal którym bardzo dziękujemy za przybycie. Pozwoliło to członkom naszej sekcji na próbę sił z nowymi przeciwnikami. Impreza była także okazją dla członków naszego klubu do podwyższenia swych umiejętności sędziowania. I chociaż drobne błędy, nieuniknione na imprezach szkoleniowych, zdarzały się zaróno walczącym jak i sędziującym, wszycy osiągneliśmy nasz cel i zakończyliśmy "turniej" mając większe pojęcie o tym nad czym pracowaliśmy. Walczący zawodnicy wypadli bardzo dobrze. Ci dla których impraz była kolejną tego typu, jak zwykle staneli na wysokości zadania, ponad to miłym widokiem były nowe osoby które zaskoczyły swoją postawą i umiejętnościami. Wszyscy starali się stanąć na szycie swych umiejętności i skupi...
Pełen sprzęt Rundy Zero - rękawice bokserskie, kaski, suspensory, spodnie do walki, ochraniacze stóp, piszczeli, szczęki itp jest dostępny do zakupu u trenera....
Od osób z pewnym stażem treningowym biorących regularnie udział w sparingach treningach z grupą zawodniczą oraz imprezach typu turnieje pierwszego kroku, sędziowane sparingi, zawody itp wymagamy stopniowego skompletowania pełnego zestawu ochraniaczy w celu uniknięcia kontuzji. ...
Chętne osoby początkujące zaparszamy na sędziowane sparingi o godzinie 20.00 w poniedziałek. Koszt udziału w imprezie to 20 zł. Uczestnicy dostaną medale i dyplomy. Przeciwników dobierać będziemy według poziomu zaawansowania. Zaparszamy także zawodników do udziału w treningu w roli sędziów....
