|
|
|
Sesja Fotograficzna Runda Zero
|
2010-06-30
|
 1 lipca 2010 w Piasecznie w studiu fotograficznym Dariusza Grabowskiego "56" http://www.56studio.pl odbędzie sie sesja fotograficzna zawodników - Mistrzów Świata i Europy w kickboxingu - którzy 12 grudnia 2010 wezmą udział w gali Runda Zero Fight Night w Tarczynie. W sesji udział weźmie także Burmistrz Tarczyna Pani Barbara Galicz....
|
|
Gegorio Dileo
|
2010-06-28
|
 http://www.youtube.com/watch?v=O30LmZeiTdg...
|
|
Gregorio Di leo Pointfighting Intensive Traning
|
2010-06-28
|
 Trening pointfightingu włoskiego Mistrza, jednego z najlepszych na świecie zawodników - Gregorio Di Leo.
http://www.youtube.com/watch?v=O30LmZeiTdg...
|
|
Metody skracania dystansu
|
2010-06-28
|
 Metody skracania dystansu przed atakiem w trakcie pojedynku. Seminarium pointfightingu w Szwajcarii. Film jest bardzo kształcący dla wszystkich formuł walki.
http://www.youtube.com/watch?v=LFxdT3qn1zo&feature=related...
|
|
Nowa, nieoficjalna strona poświęcona naszemu klubowi
|
2010-06-27
|
 http://www.kickboxing-warszawa.waw.pl...
|
|
Seminarium w Świdniku
|
2010-06-27
|
 Dziś w Świdniku odbyło się kolejne seminarium Piotra Bąkowskiego. Udział wzięli w nim zawodnicy Kadry Lubelszczyzny w kickboxingu, zawodnicy LKSW DAN oraz zawodnicy Runda Zero Bąkowski Fight Club....
|
|
Patryk Zdrojewski wygrywa w K-1 rules
|
2010-06-27
|
 W sobotę trener klubu Piotr Bąkowski i nasz zawodnik Patryk Zdrojewski wzięli udział w lidze K-1. Patryk stoczył pojedynek z zawodnikiem z klubu Herkules wygrywając go wynikiem 3:0. Gratulujemy!...
|
|
Szkolenie low-kick i k-1 rules
|
2010-06-26
|
 W związku z sukcesem naszego zawodnika Jakuba Jakubowskiego który zdobył Międzynarodowy Puchar Polski w low-kick rozbudowujemy zakres szkolenia najtwardszych wersji kickboxingu z niskimi kopnięciami i elementami k-1 rules. Zaparszamy wszystkich zainteresowanych. Niezależnie nadal będziemy prowadzili także wszechstronne szkolenie w innych formułach walki, aby wszystkie trenujące w naszym klubie osoby mogły znależć miejsce zgodne z ich predyspozycjami i oczekiwaniami. ...
|
|
Łukasz Makarewicz w TV
|
2010-06-25
|
 Dziś w porannej audycji Kawa Czy Herbata wystąpił Łukasz Makarewicz. Łukasz w bardzo udany i przemyślany sposób zaprezentował nasz sport i siebie jako sportowca i zawodnika. Była to świetna okazja do promocji kickboxingu i przybliżenia wszystkim naszej dyscypliny, zwłaszcza teraz kiedy dla wielu polityków ważniejsze są medale olimpijskie w dyscyplinach uprawianych przez garstkę utalentowanych zawodników niż ogólno dostepny sport w którym niemal każdy może znaleźć miejsce dla siebie, poddac próbie swój charakter i rozwijać się. ...
|
|
Runda Zero i Kickboxing Bąkowski Fight Club na Facebooku
|
2010-06-25
|
 http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Runda-Zero-Kickboxing-Warszawa/125745674122388?ref=search...
|
|
Liga K-1 rules
|
2010-06-25
|
 jutro trener klubu Piotr Bąkowski i Patryk Zdrojewski wezmą udział w lidze K-1 w Płocku....
|
|
Egzamin i seminarium w Kraśniku
|
2010-06-25
|
 Dziś w Kraśniku dla zawodników zaprzyjaźnionego klubu trenera Kamila Kapuścińskiego Piotr Bąkowski poprowadzi egzamin na stopnie szkoleniowe z kickboxingu i seminarium z pointfightingu....
|
|
Dieta
|
2010-06-23
|
 Dieta stosowana przez naszych zawodników w sezonie 2009 przedstawiona w możliwe dużym uproszczeniu:
Dieta bez tłuszczów i węglowodanów oparta na białku i warzywach.
TAK
• Nabiał, np.:twaróg, mleko (możliwie chude), kefir, jajka, ser biały, ser pleśniowy, jogurt naturalny itp.
• Miesa np.: chude mięso, kurczak, ryby (nie w oleju tylko w sosie własnym), skorupiaki, owoce morza. itp.
• Warszywa np.: ogórek, ogórek kwaszony, kapusta, kapusta kwaszona cebula, pomidor, brokuły, bakłażan, cukinia, papryka, pieczarki, sałata, kalafior itp.
...
|
|
Nagrody dla najlepszych z Tarczyna
|
2010-06-23
|
 Wczora nasi zawodnicy z Tarczyna i trener Piotr Bąkowski otrzymali nagrody z rąk Starosty Piaseczna.
http://www.kickcenter-tarczyn.com/show_news.php?show=143...
|
|
Nagrody dla najlepszych z Warszawy
|
2010-06-23
|
 Wczoraj nasi zawodnicy z Warszawy Rafał Prażmo, Marcin Nasiadko i trener sekcji Piotr Bąkowski startujący w barwach KS Piaseczno otrzymali nagrody z rak starosty miasta za osiągnięcia sportowe w roku 2009....
|
